2025: Año Internacional de la Preservación de los Glaciares

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OLA DE FRIO Y PREVENCION
CONSEJOS DE LA FAC - FEDERACION ARGENTINA DE CARDIOLOGIA

Por la Redacción de Latitud Periódico

7 de julio del 2025

En el comunicado de la FAC – Federación Argentina de Cardiología, alertan sobre los problemas que puede acarrear un invierno muy crudo para la salud cardiovascular.
Una de las preocupaciones importantes radica en las personas mayores.
De tal forma afirman: El invierno no solo trae bufandas y abrigos: también representa un desafío silencioso para la salud cardiovascular, especialmente en personas mayores, con antecedentes de enfermedades del corazón o de los vasos, y en quienes ya tienen colocados stents, marcapasos o sufren de insuficiencia cardíaca.

¿Por qué el frío puede ser peligroso para el corazón?

Cuando baja la temperatura, los vasos sanguíneos tienden a contraerse, lo que eleva la presión arterial y puede forzar al corazón a trabajar más. En personas vulnerables, esto puede desencadenar desde angina de pecho hasta eventos más graves como infartos o descompensaciones cardíacas.

LOS CONSEJOS DE LA FAC
Para cuidar la salud en esta temporada invernal

Abrigo inteligente: proteger el pecho, la cabeza y las extremidades. Evitar cambios bruscos de temperatura.
No suspender la medicación: incluso si uno se siente bien, hay que seguir con el tratamiento como lo indicó el médico.
Controlar la presión arterial: medir regularmente la presión, sobre todo si ya se tiene antecedentes.
Cuidar la alimentación: comer sano, caliente, y evitar comidas con exceso de sal y grasas.
Moverse todos los días: aunque haga frío, realizar alguna actividad física dentro de casa o bien abrigado al aire libre.
Cuidarse del humo y del monóxido de carbono: No se recomienda usar braseros ni hornallas para calefaccionar.
Ventilar los ambientes.
Evitar fumar: evitar el cigarrillo ya que el mismo predispone a eventos vasculares en todo momento y particularmente en estas épocas de baja temperatura
No automedicarse: frente a síntomas como opresión en el pecho, falta de aire o edemas exagerados en las piernas, o cualquier otro síntoma consultar al médico.
Controlar la glucemia y colesterol: especialmente si se es diabético o ya se tuvieron eventos cardiovasculares.

Por ello, la preocupación importante es que, como corolario, no se deben minimizar los síntomas.
La prevención comienza con la información.

FUENTE: Prensa de la FAC

Caracteres: 2367

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